Iš pradžių feijoa buvo naudojama kraštovaizdžio dizaine, parko teritorijos buvo dekoruotos visžaliais žydinčiais krūmais. Šiandien tai egzotiškas augalas su nuostabaus skonio vaisiais.
Feijoa populiarėja ne tiek dėl savo skonio, kiek dėl savo pranašumų. Įspūdingų faktų pasirinkimas suteiks jums naują požiūrį į šį tropinį vaisių.
Kas yra feijoa, kur auga Rusijoje
Pagal klasifikaciją jie priklauso mirtų augalų šeimai. Krūmų aukštis siekia 3 metrus. Ypač gražiai atrodo žydėjimo laikotarpiu. Feijoa žydi ryškiais raudonais žiedynais su baltai rausvomis dėmėmis.
Lapai tankūs, tamsiai žali. Vaisiai iš išorės primena neprinokusius graikinius riešutus. Uogų vidus yra sultingas minkštimas. Skonis toks braškių saldumas ir kivio sutraukimas.
Nuostabios krūmo savybės daro jį visžaliu. Augalas toleruoja šalčius iki –14 ° С. Pasėlis turi galimybę ilgai negesti. Gerai gabenamas.
Dėl nepakankamos informacijos užjūrio vaisiai mūsų šalyje nebuvo plačiai naudojami. Tie, kurie yra susipažinę su feijoa valgykite vaisius žalius, gaminkite uogienes ir konservus... Feijoa galima nusipirkti turguose ir didžiuosiuose prekybos centruose.
Selekcininkų darbų dėka atogrąžų augalas paplito Rusijoje - Kryme, Krasnodare, Gruzijoje, Azerbaidžane, Ukrainoje.
Priklausomai nuo auginimo sąlygų, yra maži, vidutiniai, dideli vaisiai... Valgykite nesmulkintus vaisius arba suberkite minkštimą šaukštu.
Dėl savo sudėties atogrąžų pasėliai naudojami įvairioms ligoms gydyti. Gydomosios vaisių savybės ypač vertinamos susilpnėjusio organizmo vitaminų trūkumo laikotarpiu.
Kaip pasirinkti feijoa:
Vaisių nauda, naudingos ir gydomosios vaisių ir lapų savybės
Cheminė Feijoa sudėtis rodo jos naudą. Šį vaisių teisėtai galima vadinti ne tik „tropikų stebuklu“, bet ir daugelio problemų panacėja.
Uogos išpopuliarėjo tarp europiečių tuo metu, kai jie rado didelę jodo koncentraciją.
Feijoa auginimas vazonuose negarantuoja gausaus jodo kiekio, jo daug yra tik pakrantėje augančiuose vaisiuose. Nauda:
- feijoa turi daug maistinių medžiagų, vitaminų C, P ir B;
- eterinių aliejų yra vaisiuose, turinčiuose priešuždegiminį poveikį;
- Feijoa ekstraktai ir aliejai yra plačiai naudojami dermatologijoje, taip pat kosmetologijoje;
- yra geležies, cinko, mangano, vario, organinių jodo junginių;
- pagal vertę vaisiai yra lygūs jodo turinčioms jūros gėrybėms;
- eteriniai aliejai skatina atsinaujinimą;
- sultys ir minkštimas padeda kovoti su rožine, po kaukių naudojimo dingsta kapiliariniai tinklai ant veido;
- sergant depresijos sutrikimais, naudojamos vaisių sėklos;
- organizmui naudinga arbata ruošiama iš lapų.
Pagrindiniai mitybos specialistai rekomenduoja vaisius įtraukti į dietą žmonėms, turintiems problemų dėl nutukimo. Savo sprendimą jie pagrindžia mažu kaloringumu, vertinga sudėtis, riebalų trūkumu.
Kalorijų kiekis yra tik 49-50 kcal 100 gramų produkto.
Pyrago skonio feijoa nėra atsitiktinai, jis siejamas su antioksidantų kiekiu. Jie laikomi vertingu vėžio profilaktikos produktu.
Endokrinologai sutiko skydliaukei reikalingos tropinės uogos.
Reguliariai naudojant, dėl sumažėjusio cholesterolio kiekio pastebimas kraujo sudėties pagerėjimas. Dėl fenolio junginių kiekio odoje jie imami skatinti medžiagų apykaitos procesus virškinimo organuose.
Feijoa nauda vyrams yra neįkainojama. Urologai rekomenduoja vartoti esant problemoms dėl prostatos.
Egzotinių vaisių dėka moterys galės išsaugoti savo figūrą ir jaunystę. Pakeitus feijoa konditeriją, galite prarasti tuos papildomus kilogramus.
Svarbu: 100 gramų feijoa sudaro 0,5 mg jodo junginių, kurie greitai tirpsta organizme.
Kodėl feijoa uoga yra naudinga:
Žala ir kontraindikacijos vartoti
Subrendusi feijoa teigiamai veikia kūną, tačiau neprinokę vaisiai neigiamai veikia virškinimo sistemą... Jie netgi gali apsinuodyti.
Jei perkami neprinokę vaisiai, geriau juos dėti subręsti kambario temperatūroje.
Atogrąžų augalas yra draudžiamas:
- tiesioginė kontraindikacija - su jodo pertekliumi organizme;
- atsargiai vartoti sergant cukriniu diabetu;
- nerekomenduojama maišyti su pienu (gali sutrikti skrandis);
- dėl blogo virškinimo neturėtumėte duoti feijoa vaikams iki vienerių metų;
- nėščioms ir maitinančioms motinoms suvartoti mažiausią kiekį.
Didelis kiekis suvalgytų vaisių gali būti kenksmingas - sukelti nervinį dirglumą, nerimą.
Nepamirškite, kad užjūrio vaisiai gali prisidėti prie alerginių reakcijų atsiradimo. Pradėkite tyrinėti vaisius mažomis porcijomis.
Svarbi informacija: kad išvengtumėte pasekmių, būkite atsargūs gydydami feijoa vaikus.
Naudojimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu
Turtingiausias natūralių maistinių medžiagų šaltinis nėščioms ir maitinančioms moterims rekomenduojamas atsargiai. Kad nesukeltumėte šalutinio poveikio dėl jodo pertekliaus, neturėtumėte persistengti su jų vartojimu.
Eksotinių vaisių ekspertų nuomonės nesutapo. vieni juos rekomenduoja nėštumo metu, kiti sieja su rizika... Viską, ką reikia žinoti, kada sustoti.
Feijoa ypač naudinga 12 nėštumo savaitę, šiuo laikotarpiu vystosi vaiko skydliaukė.
Sunku nuspėti, kaip elgsis nėščia kūnas, jei pirmą kartą išbandysite uogą. Tą patį galima pasakyti ir apie maitinimą krūtimi. Jei abejojate, geriau pasitarkite su gydytoju ir stebėkite organizmo reakciją.
Kulinarijos ir kosmetikos receptai
Žemiau pateikiama medžiaga skirta egzotinių vaisių receptams. Iš jų gaminamos uogienės, putėsiai, drebučiai. Šių receptų populiarumą lemia gausus pektinų kiekis.
Gydymui paruoškite naudingus nuovirus, sumalkite su medumi, riešutais... Jis dedamas kaip kvapiosios medžiagos į salotas. Pasidaryk veido kaukes.
Cukrumi tarkuoti vaisiai
Proporcijos: už 1 kg feijoa imkite 1 kg cukraus. Paimkite prinokusius vaisius. Gerai jas nuplaukite, nusausinkite ant rankšluosčio.
Smulkiai supjaustykite peiliu, įpilkite cukraus. Įtrinkite medine mentele. Laikyti šaldytuve. Taikykite pagal poreikį. Cukruoti vaisiai puikiai apsaugo imuninę sistemą.
Feijoa uogienė be virimo žiemai:
Dietinės salotos
Proporcijos: už 5 vaisius paimkite saujelę graikinių riešutų ir 1 virtą burokėlį. Feijoa ir burokėlius supjaustykite juostelėmis. Lengvai išdžiovinkite riešutus orkaitėje ir sutrinkite. Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi.
Norėdami pagerinti skonį, pridėkite prieskonių, žolelių ar česnako. Lengvai pagaminamos salotos gali padėti numesti svorį.
Stiprintas kokteilis
Proporcijos: 4 feijoa, kivi, obuoliai, cinamonas, 150 ml kefyro be riebalų ar jogurto. Į maišytuvo dubenį įdėkite egzotiškų vaisių, kivi, obuolių. Viską iš anksto nuplaukite, nulupkite, supjaustykite.
Supilkite fermentuotą pieno produktą, įberkite žiupsnelį cinamono. Sumalkite maišytuvu iki vientisos masės. Stiprintas kokteilis yra puiki dienos pradžia vietoj pusryčių.
Feijoa su medumi
Proporcijos: medus su feijoa santykiu 1: 1. Subrendusių vaisių minkštimą sumalkite su medumi, išdėliokite į sterilizuotus stiklainius. Uždenkite dangteliais arba popieriumi. Laikykite šaltai.
Ryte suvartokite 1 valgomą šaukštą tuščiu skrandžiu. šaukštas. Kompozicija leidžia greitai atsigauti po ligų. Likusi išorė gali būti užšaldyta arba išdžiovinta.
Melisos kompotas
Proporcijos: už 1 stiklinę cukraus 180 gr. feijoa, melisų šakelės. Vaisius nuplaukite, įsmeikite dantų krapštuku. Uždenkite vandeniu, įpilkite cukraus. Užvirkite, sumažinkite orkaitės šilumą. Verdame 3-5 minutes.
Nukelkite nuo ugnies, nukoškite, įpilkite melisų. Supilkite į stiklinius indelius. Laikyti šaldytuve. Atvėsintas gėrimas - tonizuoja, ramina nervų sistemą.
Lapų arbata
Proporcijos: 1 šaukštelis. sausų lapų 250-300 ml verdančio vandens. Lapai nudžiūvo daliniame pavėsyje. Fermentuokite gryname ore arba sausoje, vėdinamoje vietoje, kad gautumėte arbatos lapų būklę.
Paruoškite kaip įprastą arbatą, galite pridėti cukraus ar medaus. Arbatos skonis yra labai neįprastas, su šiek tiek aitraus poskonio.
Celiuliozės uogienė su citrina
Proporcijos: 1 kg prinokusių vaisių reikia 1 kg cukraus ir pusės citrinos. Nuplaukite feijoa, dūrite dantų krapštuku. Išvirkite sirupą iš cukraus ir 200 ml vandens. Užpilkite vaisius ant jų.
Virkite 3 etapais, o uogienė visiškai atvės 5 minutes po užvirimo. Paskutiniame etape pridėkite citrinų pleištus.
Pakuoti į švarius, sausus stiklainius. Kamštiena ir šalta. Uogienė padės padidinti imunitetą kvėpavimo takų ligų laikotarpiu.
Kaukė veidui
Proporcijos: 2 vnt. feijoa, vieno kiaušinio trynys, 5 gr. medaus ir 5 ml. alyvuogių aliejus. Suberkite ingredientus, lengvai pakaitinkite vandens vonelėje. Kaukės temperatūra turėtų būti 36-37 laipsniai.
Tepkite nuvalytą veidą. Atlaikykite pusvalandį. Nuplauti. Vitamino kompozicija drėkina, minkština ir stangrina odą. Galima naudoti nuo rožinės.
Natūralaus jodo šaltinio naudojimas dideliuose užterštos atmosferos miestuose yra ypač svarbus.
Medžiaga, skirta feijoa naudai, bus įdomi tiek vyrams, tiek moterims. Naudodamiesi ligų profilaktikos ir gydymo rekomendacijomis, galite ilgai išsaugoti savo sveikatą!